每天醒来，
打开朋友圈，你看到的可能是：
《不转不是中国人》
《不抽烟不纹身，你的青春让狗吃了？》
《女人，就要找个把自己当女儿的男朋友》
打开微博，你看到的可能是：
《做到这十条，你也能年薪千万》
……
打开知乎，你看到的可能是：
《如何在25岁实现财务自由？》
……
每天醒来，我们都接触很多“信息”，网上有很多有用信息，但有用的知识，每个学科的经典，推动世界进步的知识理论就那么一些。
那么现在每天泛滥的信息是什么呢？
无非是这几类：
1）人咬狗般的新闻。这类信息往往发生概率极低，当然最大用途就是用来杀时间killthetime，如果你的时间不值钱，此类信息堪称佳品。
2）垃圾信息，甚至错误信息，比如一个大标题“9元充元话费”，点进去“先注册”，注册完，又满足“签到X天”，最后才有“抽奖资格”，别问我怎么知道的……又如“鲶鱼是最脏的鱼，一定不要吃鲶鱼”、“用微波炉会得癌症”……
3）经过包装的“二手知识”，以某乎为主，某乎上的知识99.9%都是现有知识的二手包装。此类信息还算有价值，但在“二手包装”的过程中，难免会有“失真”，甚至“错误”。再加上网民们疯狂的从众行为，“错误”的知识经常会被点到前排，“劣币驱逐良币”。
与有用信息相比，垃圾信息更多，而且这些垃圾信息将有用信息极大地稀释。如果不注重途径和方式，努力的性价比越来越低，不走弯路就不错了，信噪比无限趋于零。
很多人都会饭前洗手、睡前洗澡，特别注意生理卫生，甚至洁癖，但是很少有人能意识到精神卫生，注重自己的精神健康，在信息泛滥，尤其是垃圾信息、错误信息、“各种知识”泛滥的今天，精神卫生显得格外重要。
试想，如果每晚你都沾着一身土入睡，你脏不脏？！那么，每晚你满脑子都装着垃圾信息入睡，你脏不脏？！
那么最该洗的地方是哪呢？
就是你的大脑，我们每个人每天都该“洗脑”。
此“洗脑”非彼“洗脑”。
当然，此“洗脑”是主动“洗脑”——内持定见的更新迭代自己的大脑，而非被动“洗脑”——交“智商税”。
了解这个概念，有这个意识非常重要，这是“道”的层面——战略层面。下一步，是如何具体武装你的大脑，也就是“术”的层面——战术层面。
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