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TUhjnbcbe - 2021/2/25 17:38:00
9岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长

红油拌腐皮菜卷

材料:豆腐皮、胡萝卜、*瓜、香菜、盐、酱油、醋、香油、香葱、大蒜、水、花椒油、辣椒油

做法:1.将大蒜捣成泥,加少许凉开水,调成蒜水。

.香菜去根洗净,香葱切成葱花。

3.将青瓜和胡萝卜切成丝。

4.起锅加水烧开,下入胡萝卜丝,氽熟后,捞出。

5.把千张切成方块,放入锅中,吞1分钟后,捞出。

6.青瓜和胡萝卜丝,加入适量盐、香油、一部分蒜水拌匀。

7.千张皮铺开,将拌好的双丝铺在上面。

8.将千张皮卷起来,用香菜捆好,放入盘中。

9.剩下的蒜水,加入酱油、辣椒油、花椒油、香醋、葱花调成汁。

10.把汁均匀的淋在千张卷上即可。

干锅兔

用料

兔子二荆条少许姜少许葱少许蒜少许花椒少许八角少许洋葱适量*瓜适量藕适量豆瓣适量

做法

兔子切小块后用盐腌半个小时,然后在油里将水分炒干

兔子炒干水分后,捞起来,炒佐料,先炒豆瓣和豆豉,等味道出来了,再加姜葱蒜干海椒花椒八角下去翻炒,多炒一会,味道才炒的出来

然后下兔子进去翻炒一会,等兔子进味了,就可以放二荆条下去炒

也是要多炒一下,二荆条的辣味才炒的出来,进的到兔子里

快起锅的时候就炒蔬菜,随便炒两下,就可以了

红烧肉

用料

主料五花肉克芋头00克

辅料冰糖0克生抽酱油40毫升小葱10克八角3颗料酒5毫升老抽15毫升生姜10克

做法

1.芋头去皮洗净,五花肉洗净

.准备冰糖,干辣椒,小葱,生姜和八角

3.锅内注入清水把五花肉加入再加入一半的葱姜焯水后捞起洗净切块

4.热锅把五花肉块下入煎出香味

5.再下入剩下的葱姜和八角爆香

6.倒入料酒

7.加入芋头块

8.煸炒出味后加入生抽和老抽

9.不断的煸炒至食材全部裹上酱料再把冰糖和干辣椒倒入

10.倒入清水水量能浸没食材,盖上大火烧开后转小火约45分钟

11.打开转大火收汁后熄火出锅上桌

辣炒鸡丝

材料:鸡胸肉,胡萝卜,尖椒,植物油,郫县豆瓣酱,食盐,葱,料酒,姜,胡椒粉,蒜,淀粉,白糖

做法

1、鸡肉顺着肉丝的纹路切成筷子粗的丝;放在盆内,加入胡椒粉,料酒拌匀,加入淀粉抓匀(如果比较干,淋入少许水)腌制10分钟

、尖椒,胡萝卜切丝;锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒至出红油;下入葱花,姜末,蒜片炒香;下入肉丝中小火炒制肉丝变白

3、下入尖椒丝,胡萝卜丝,盐,白糖,淋入少许水(防止糊锅)翻炒至尖椒颜色变深,即可盛出装盘

*豆焖排骨

食材:肋排骨1斤,*豆g,生姜,酱油,料酒,盐,姜蒜均适量

做法:

1.*豆洗净,加少许酱油,加水,然后放入高压锅内闷煮0分钟

.排骨剁成小块,焯水备用

3.锅内倒油,加入姜丝蒜瓣,放入排骨,加少许酱油料酒爆炒出香味,带肉上色后倒入高压锅内跟*豆一起闷

4.一起闷煮0分钟后,加盐搅拌均匀后出锅

酱香肉末茄子

材料:茄子g、肉末g、油适量、盐适量、豆瓣酱1大勺、料酒适量、淀粉适量、洋葱适量

1.准备好所用食材。

.洋葱切成碎备用。

3.茄子洗净切成条,加入少量的盐抓匀腌制10分钟。

4.腌制好的茄子条挤去水分,加入淀粉拌均。让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

5.锅中注油,烧热下入茄子条。

6.炸至金*,捞出沥油。

7.锅中留底油下入肉末煸炒至变色。

8.加入洋葱碎煸炒出香味。

9.加入豆瓣酱。

10.烹入料酒。小火煸炒均匀。

11.倒入炸好的茄子条。加入一点水。

1.烧制汤汁收干即可

香干炒香芹

做法:

1,香干洗干净切丝待用。香芹菜叶子去掉,切段洗干净。红辣椒切丝,葱姜切好备用。

.,锅中水烧开,加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水,水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。

3,锅里放猪油,油热放葱花,姜片爆香。加入辣椒丝,再放入香干,加点盐,酱油爆炒一下。

4,倒入焯过水的芹菜,加点盐爆炒一下,时间不要炒的太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个分钟这样,加点鸡精就可以起锅了。

干锅酸汤牛肉

做法:1、用清水将牛肋肉克冲洗干净,入沸水锅中焯水。

、锅内入色拉油0克,煸香八角个,花椒、桂皮各3克,香叶克,喷淋料酒15克,下入焯水后的牛肋肉,加水千克煮熟,捞出改刀成小方块。

3、西红柿克去皮,切丁;铁棍山药克去皮切滚刀块;胡萝卜克切小块;圆葱克切丁。

4、锅入色拉油10克,煸香圆葱克、姜片0克,加番茄酱30克,放入西红柿丁煸炒粘稠、出色,注入高汤克,放入煮熟的牛肋肉块、铁棍山药,加盐8克,味精、胡椒粉、鸡精各10克大火烧开,小火烧10-0分钟即可。

酸笋焖鲶鱼

材料:鲶鱼、酸笋、酸姜、酸辣椒、番茄、葱段。

做法:

1、鲶鱼去腮去内脏,切成小块,起锅热油放锅里煎一会备用。

、酸笋切小段,酸姜和酸辣椒切小段,番茄切小块。

3、重新热锅后放入酸笋、酸姜和酸辣椒炒干水汽,加番茄块炒出汁水,加适量的水烧开,最后加鲶鱼块再次煮开,加盐调味,最后撒上葱段即可。

盐煎肉

食材:猪后腿肉、蒜苗、红辣椒、豆瓣酱、豆豉、盐、味精等调味料

做法:

1、将蒜苗洗净,切成段,红辣椒切圈;

、将准备好的肉切成大小适中的薄片;

3、起锅烧少量的油,等油五成热后放入肉片和适量的盐中火煸至出油;

4、转小火,下入豆瓣酱和豆豉炒出红色;

5、放入姜片、蒜苗、红辣椒等翻炒均匀;

6、起锅前放入少许的香油和味精,翻炒均匀后就可以出锅啦。

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