过年每家饭桌上是不是有：
蒸羊糕儿烧花鸭烧雏鸡烧子鹅
卤猪卤鸭酱鸡腊肉松花小肚儿晾肉香肠儿
什锦苏盘儿熏鸡白肚儿清蒸八宝猪
焖*鳝豆豉鲶鱼锅烧鲤鱼清蒸甲鱼
抓炒鲤鱼抓炒对虾软炸里脊软炸鸡
真实再现表演报菜名
大鱼大肉饕餮盛宴
幼儿画报提醒您：
快乐千万条
健康第一条
昨天有一个妈妈后台留言
她说宝宝本来都是香香的，为什么他的宝宝啊，每天早上起来啊，嘴巴都臭不可闻，明明这么天使的脸蛋去配上这种味道，实在让人烦恼。
事实上，宝宝也会有口臭，而最多见的原因是胃肠功能紊乱。此时就得赶紧调整饮食了。
变“高蛋白餐”为“平衡膳食”
宝宝有口臭，往往与“高蛋白餐”有关。牛奶敞开喝，鸡蛋、肉类敞开吃，结果是消化不良，出现“积食”。厚厚的舌苔是细菌和食物残渣的混合物，加上消化不良浊气上升，形成口臭。欲使宝宝口气清新，要变“高蛋白餐”为“平衡膳食”，恢复正常的消化功能。
变“婴儿饭”为“幼儿饭”
宝宝满了3岁，若还吃“婴儿饭”，肉打碎成泥、菜剁成细末??少有耐嚼的食物，由于缺少咀嚼的刺激，唾液分泌少，口腔的自净作用差，会有口臭。
在膳食中必须有富含膳食纤维的食物。膳食纤维是“天然牙膏”，可以清洁口腔。
变“不分你我”为“公筷公勺”
胃的幽门部位，若有幽门螺杆菌寄生，胃的消化功能失常，口腔会出现馊味。
宝宝被感染，往往是被家长传染的，传染的媒介是唾液。水杯专用、公筷公勺，是家庭饮食卫生中的重要环节。
变“排便困难”为“排便通畅”
便秘，粪便久滞体内，浊气上蹿，引起口臭。古人称排便似“河道行舟”。
3~7岁宝宝每天的饮水量约需毫升，滋润“河道”。另外，“行舟”需要动力。
3~7岁宝宝每天需要4~5两粮、3~6两蔬菜、3~6两水果，以保证肠道有正常的蠕动，即动力。
预防“燕口疮”
什么是“燕口疮”
特征：嘴角出现裂纹，挂着血丝和厚痂，一咧嘴就疼。
元凶：缺乏核*素（维生素B2）。偏食是病根儿。
危害：不敢张大嘴，影响进食。更糟糕的是，缺乏维生素B2可影响铁的吸收利用，进而出现缺铁性贫血的一系列症状。
父母需要注意：如果宝宝不正正经经坐在饭桌旁吃饭，开饭时，就拿块饼、拿块馒头，边吃边玩，很难得到均衡的营养。要培养宝宝定时、定点（地点）正经吃饭的习惯，提供粗细粮搭配、荤素搭配的膳食。
富含维生素B2的食材有：瘦肉、肝、鱼、虾、奶、蛋、蘑菇、绿叶蔬菜。
常吃菌类，荤素搭配，可预防维生素B2的缺乏。
叮嘱孩子别用舌头去舔嘴唇、嘴角。唾液中除了水分，还有蛋白质，水分蒸发，留下蛋白质，嘴角更易结痂、干裂。
小贴士
得了“燕口疮”，孩子嘴疼，怎么食补?营养学家支招儿：少煎、炸、炒、烤，多羹、膏、汤、冻。
什锦虾羹
做法：蛋花中入虾仁丁、木耳丁，调味，入温水，蒸15分钟。温服。
红烩牛肉膏
主料：牛肉、鸡蛋、番茄酱。
做法：牛肉切碎末，加鸡蛋，入调料、淀粉，沿一个方向搅出黏性。盘上抹油，铺上牛肉膏，蒸25分钟。切成小块，温服。
南瓜菠菜冻
主料：南瓜、菠菜、洋粉（琼脂）。
做法：蒸南瓜泥，菠菜切末、焯熟。煮洋粉，入调料，分别制成双色冻。
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