鱼是公认的好食材！
不仅能带来舌尖上的享受，它还是营养学家推崇的白肉，妈妈们最爱给宝宝吃的营养膳食之一。
含有丰富优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、硒等营养素，且脂肪含量较低。
吃鱼养胃、吃鱼健脑、吃鱼明目、吃鱼美容、吃鱼促进宝宝生长发育、吃鱼让孩子变聪明……
讲道理的说，吃鱼的好处，能连续说一分钟不带重样的。然而，吃鱼会导致宝宝语言迟缓、肢体失调、运动障碍……
而万万没想到，我们最喜欢吃的鱼头、鱼皮，竟然是鱼类最“毒”的部位。
有些鱼因为受到污染会带有汞，而人类摄入太多汞，会让人的中枢神经系统受到侵害，造成语言障碍、肢体失调……
总之，人体的一切生理功能，思维活动，都受中枢神经系统的支配和调节。
再具体一点，你能听到风、看到雨、感受温暖、畅所欲言、随意运动，思考和记忆……都是中枢神经系统的功劳。
他的结构和功能分区较为复杂，每个区域分别控制着不同的功能。
任何一个部位缺血、缺氧、衰退、损伤，都会造成相应功能的障碍甚至瘫痪。
医院陈刚主任说：
中枢神经系统受损，不仅会导致孩子语言障碍、肢体失调、运动障碍，还会造成智力发育迟缓、注意力不集中，甚至是引发脑瘫、抽动症、癫痫等疾病。
随着孩子的生长发育，中枢神经系统也在经历一个快速的发育过程。
新生儿的大脑实质只有克重，经过漫长的成长过程，增加至克左右的脑重量。
因此，儿童的营养物质摄入更要注意趋利避害。
吃鱼虽好，但近几年，水体污染严重，鱼类蓄积重金属的问题，让我们不得不重视起吃鱼的安全性来。
为了孩子的健康着想，建议：下面这几种鱼，千万别买，更不要给孩子吃！
一、个头太大的鱼
对于同一品种的鱼来说，个头越大，鱼龄越老，肉质也会比较粗糙，蓄积的重金属及环境污染物也越多。
二、食物链层级高的
国际上的权威健康机构倡导不要吃鲨鱼、剑鱼、旗鱼、方头鱼等大型鱼类；金枪鱼、鲶鱼、箭鱼等食物链层级高的鱼也容易积蓄重金属等有害物质。
三、来路不明的鱼
某些不正规的小摊小贩，鱼的来源和品质都没法保证，隐藏着的更安全隐患也不可预估，比如重金属超标、寄生虫等。
四、被迷恋的野生鱼
由于环境污染的不确定性，野生鱼可能更容易富集一些完全想不到的有毒物质。
且野生鱼生长环境复杂、生长周期长，重金属含量可能是养殖鱼的数倍以上。最后，给宝宝吃鱼，还是鱼肉比较稳妥，鱼皮鱼头的就算了吧！
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