支招：如果每天都排便，但每次都要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快的话，就应该怀疑是否得了便秘。当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非得坚持一天一次。排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，特别是某些注重身材的年轻女孩儿们，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
同样，2009年开始上卖茶，并通过络创牌的祺彤香茶业，也在今年做出了一个新的举动，开发了祺彤香的茶具系列产品，并在天猫和京东上独立开设了茶具专卖店。
很多人常把MTV音乐大奖和MTV欧洲音乐大奖搞混，这层血缘关系其实不难解释。前者的关注范畴集中在美国本土，后者放在欧洲举行，辐射范围更加“全球”。尤其这几年，MTV欧洲音乐大奖无论从转播费还是关注人数上，都已经超过了“本家”。与格莱美这种“学究派”相比，MTV显然更加“布衣”。
3.多媒体技术将数学知识由难变易，攻克重难点