一、鲶鱼效应
以前，沙丁鱼在运输过程中成活率很低。后有人发现，若在沙丁鱼中放一条鲶鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。这是何故呢?
原来鲶鱼在到了一个陌生的环境后，就会“性情急躁”，四处乱游，这对于大量好静的沙丁鱼来说，无疑起到了搅拌作用；而沙丁鱼发现多了这样一个“异己分子”，自然也很紧张，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题就迎刃而解了，沙丁鱼也就不会死了。
启示：1、要有忧患意识。无论个人、企业还是国家都应该积极进取，不能自满，要不断创新，努力完善，提高核心竞争力，才不至于在激烈的竞争中处于被动。
2、企业应完善激励机制，给劳动者物质和精神上的激励，才能让劳动者更具活力和创新力。
二、手表定律
一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会使看表的人失去对准确时间的信心。
启示：1、目标要明确。无论是个人、企业还是国家发展都必须设立一个明确的目标。如某地城镇化建设定位不清，目标不明，搞成造城运动、房地产开发。
2、制度面前人人平等。管理制度一定是对事不对人，即一视同仁，不能有双重标准。适用于制度应用、执行法律、打击惩罚等。
3、要明确职责权限，不能多头管理。
三、鸟笼逻辑
挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。
过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。
鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。
启示：一些创新、改革碰到的阻力大多数就是来自于传统和习惯。突破惯性思维，才能获得进步，我们应该少用"鸟笼逻辑"去推断别人，也不要使自己陷于"鸟笼逻辑"中，成为一个墨守成规、顽固不化的人。
四、奥卡姆剃刀定律
“无情地剔除所有累赘”，这也正是“奥卡姆剃刀”所倡导的“简化”法则：保持事物的简单化是对付复杂与繁琐的最有效方式。
启示：精兵简政，简政放权、简化流程、最多跑一次。
五、木桶原理
一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。
启示：要找准痛点、补齐短板。
六、破窗效应
心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。
启示：遇到问题一定要着手解决，否则将会愈演愈烈、一发不可收拾。
七、垃圾桶理论
荷兰有一个城市为解决垃圾问题而购置了垃圾桶，但由于人们不愿意使用垃圾桶，乱扔垃圾现象仍十分严重。该市卫生机关为此提出了许多解决办法。第一个方法是：把对乱扔垃圾的人的罚金从25元提高到50元。实施后，收效甚微。第二个方法是：增加街道巡逻人员的人数，成效亦不显著。后来，有人在垃圾桶上出主意：设计了一个电动垃圾桶，桶上装有一个感应器，每当垃圾丢进桶内，感应器就有反应而启动录音机，播出一则故事或笑话，其内容还每两周换一次。这个设计大受欢迎，结果所有的人不论距离远近，都把垃圾丢进垃圾桶里，城市因而变得清洁起来。
在垃圾桶上安装感应式录音机，丢垃圾进去播出一则故事或笑话，效果远比那些惩罚手段好得多，既省钱，又不会让人们感到厌恶。同样，要解决员工在工作期间偷懒的问题，用监管和处罚的手段实际上也是很难奏效的，因为员工的工作成效主要还是要靠其用心努力。
启示：管理手段要更丰富、更人性化，不能仅靠监管、处罚等强制性手段。
晓梅老师说：在议论文写作过程中，若要运用这些理论、效应，最好先用二三十字对其加以解释（不要复杂繁琐），在论证过程中，一定要将所引用的理论效应与议论的内容相结合，而不是让原理效应孤零零地存在。如：“木桶原理”告诉我们一只木桶盛水的多少取决于最短的木板，而非最长的木板。目前环境污染问题日益突出，恰是我国经济社会发展领域的短板。
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