湖南白癜风医院 http://www.xuexily.com/Special/bjnpxzx/m/辣烧鲶鱼：鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童，对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。
花开富贵虾：蒸，是一种最传统又方便快捷的烹饪方式，能够让食物保留本身最独特的鲜味！而虾的特点就是鲜甜，用清蒸的方法无疑是对它最好的诠释！搭配浓香的酱汁，爽口的粉丝，瞬间让味蕾大开！而精美的摆盘，绝对可以成功宴请宾客的佳肴！
冬瓜海带虾皮汤：利水消肿也是冬瓜虾皮汤的一大功效，因为冬瓜虾皮汤中含有一些微量元素钾，这种物质可以中和人体内的钠，能促进人体内部多余水分的排出，能有效减少肾炎和高血压等疾病的发生，对人类的身体浮肿也有一定的缓解作用。
十八谷米味噌饭糰：十八杂谷、含有人类必须摄取的维生素与矿物质、和大量食物纤维。当女人怀孕时、往往容易有饥饿感、还会有稍微便秘倾向、十八杂谷除了能让孕妇们吃起来有满腹感、还能帮助清除体内排除多余的负担。
腊肉蒸土豆：土豆虽然平常但营养价值很高，它所含有的维生素是西红柿的4倍，维生素C含量是所有蔬菜里面最高的;土豆除了含有丰富的碳水化合物和钙铁磷等矿物质外，房子动脉硬化的维生素B6含量也很多，可以有效减少脑溢血的发病率！
牛肉烧油菜：菜一般都是提前就准备好了的，各种的牛肉、猪肉丸子一次多炸点，开饭的时候简单烫几颗青菜，摆上肉丸就是一道美味的宴客菜了，在满桌的鸡鸭鱼肉间，是不是有那么点鹤立鸡群的感觉？清爽的口感，将味蕾从油腻中解救出来吧，这道菜，绝对是饭桌上最先光盘的一道！
