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对眼睛好的3种食物,要让孩子多吃,尤其第 [复制链接]

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周末,闺蜜向我诉说小两口因为带娃分歧,这咋听起来,好像是我闺蜜小题大做了,然而仔细想想,这也不是个简单的小事儿呀!家长不注意,让年龄过小的宝宝早早就玩上手机,可是会产生很多危害的!

宝宝从出生到3岁的这段时间,

是视力发育的“黄金期”,

想要知道孩子的视力发育是否正常,

家长们不妨参考下图的0-6岁宝宝视力发育图表。

宝宝近视的6大信号①眯眼:如果发现宝宝经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。②眨眼:经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。③揉眼:频繁的、经常地揉眼家长就医院检查视力。④歪头看:不要以为歪着头看东西的宝宝很可爱。这可是一种危险的信号!⑤斜视:当宝宝一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。⑥眼球突出:发现宝宝眼球突出,可能是近视已经盯上了你的宝宝。切莫不当回事儿!这些习惯损伤宝宝视力开灯睡觉光线对婴幼儿眼睛的刺激会持续不断,极易造成视网膜的损害和近视的发生。开浴霸洗澡浴霸光照强,长时间在这种强光下洗澡,孩子眼睛会受到伤害。玩电子产品长时间、高强度地接触电子产品中的蓝光,会对孩子的视力发育产生损伤。大量吃甜食及糖果吃糖过多还会使近视度数增高!因为吃糖过多,血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,加重近视。对眼睛好的3种食物建议给宝宝这样吃鱼:01含汞量较高的鱼,不适合宝宝吃

如剑鱼、鲨鱼、旗鱼;尽量少吃石斑、黑鲈鱼等。个头大、鱼龄长可能意味着含汞越多。

02含汞量较低的鱼,适合宝宝吃

三文鱼、鳕鱼、鲶鱼、黄花鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。

都说眼睛是心灵的窗户,要想保护宝宝眼睛不受伤害健康发育,控制孩子少看电视、手机,多远望绿色的植物,睡眠充足不熬夜,合理搭配饮食,才是让孩子告别眼镜的最好方法!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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