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民以食为天,关于肉类食物我们常听到各种说法,比如“吃肉不如吃鱼,多吃鱼,孩子才聪明”“鱼头吃多了更聪明,以形补形”等。那么,此类说法有没有道理呢?
其实,鱼和肉各有所长,宝宝应营养均衡。在饮食均衡基础上,没有哪种特定食物能让孩子更聪明,鱼和肉宝宝都应适量食用。
吃鱼比吃肉更聪明?均衡营养才是关键
为了让宝宝更聪明,大家很