其实，吃鱼变聪明这事，背后是有科学依据，可不是随便说说的。
美国宾夕法尼亚大学在《ScientificReports》杂志上发表最新研究结果：每周至少吃一次鱼的孩子，比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童，不仅睡眠更好，而且智商分数高出四分之一！
放心吃不能吃的鱼有哪些？
①美国儿科学会建议，最常见的5种含汞量较低的鱼有：罐装淡金枪鱼、三文鱼、鲶鱼、鳕鱼、罗非鱼。注意：给宝宝吃的金枪鱼是淡金枪鱼，不是白金枪鱼。②美国食品药品监督管理局（FDA）联合环境保护署（EPA）发布最新版鱼类消费建议:总之，不要吃自己钓的野生鱼，未经检测可能汞超标。不要吃个头特别大、位于食物链顶端的鱼。一定记住，上面表格里FDA提到的，不能吃的鱼有7种，不要给孩子吃哟！考虑到以上这些因素，堂妈建议用鳕鱼给孩子做饮食，最适合不过啦，大宝、小宝都能吃，也不用担心鱼刺卡到喉咙。但现在国内鳕鱼水太深，真假参半，鱼目混杂，各种不相干的鱼都被叫鳕鱼，“假鳕鱼”就是用油鱼冒充的，麻麻选择时可要睁大眼睛。油鱼的卖相比较贴近鳕鱼，吃了不会中毒，只是因为占它身体25%左右的油脂里有大量的蜡脂，而人体是无法消化这些蜡脂，于是只能原封不动的排出来，没有营养，吃多了的会导致腹泻。▲马伊琍都没有躲过买到假银鱼的这道坎！其实选择真正的鳕鱼也不难，真正的鳕鱼最重要的一个外观特点是鱼身中间有一条明显的线。可惜我们日常看到鳕鱼大多是冷冻鱼段或者肉泥，这时就无法肉眼判断了。
联系我们
授权转载
新闻爆料、投稿
商务合作
黎先生：
声明
文章由冻品攻略整理报道
如需转载，请注明出处
如有版权问题，请联系后台
全球商业水产品种介绍
白虾
巴沙鱼
花胶
海参
北极贝
生蚝
粉鲑
狗鲑
红鲑
鳜鱼
鲤鱼
墨鱼
鱿鱼
鲍鱼
澳大利亚龙虾
麒麟菜
青蟹
帝王蟹
中华绒螯蟹
珍宝蟹
雪蟹
点击图片，查看详情
库存高企+沙特解封+厄瓜多尔出塘价下跌！国庆后白虾价格或将下行！
印度白虾对中国出口暴增%后！计划投资.7亿扩大中国市场！
为了中国，捕捞期推迟一个月！红虾能救“崩盘”的阿根廷吗？
最新！美突然宣布暂缓对3K中国商品加税！三文鱼、鳕鱼10%关税或将豁免！
汇率涨！原材料供应趋紧！为备战“黄金周”巴沙鱼价格即将大幅上调！
采购形势严峻！买家疯抢白虾，导致厂商哄抬价格！专访厄瓜多尔厂商销售情况！
白虾国际需求增加，价格将坚挺持续上行！
沙特虾为什么被禁！进口伊朗虾需要注意什么！
欧元贬值！狭鳕价格达10年最高水平，涨势还在持续，何时封顶觉得好点一下好看吧预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
