做饭炒菜技巧大全10道简单炖菜,汁浓鲜 [复制链接]

排骨炖豆角

原料：

排骨、豆角、葱、姜、蒜。

调料：

料酒、盐、味精、老抽、花椒粉、胡椒粉。

做法：

1.先切葱姜蒜，少许。锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。

2.放入一勺糖，一勺老抽(上色)下排骨炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来，放烧开的热水，没过排骨多一点，放豆角。

3.放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉、胡椒粉、盐、味精各少许，小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖。

4.大概半个小时就可以吃了，不过有的人特别愿意吃炖得非常熟的，可以多炖一段时间，保准满屋飘香。

酸菜猪肉炖粉条

食材：东北大拉皮75g、东北酸白菜g、五花肉g、油适量、盐适量

做法：1)东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟；2)五花肉切正方小块3)东北酸白菜切丝；4)将泡好的大拉皮捞出，过冷水冲洗，用手抓开以防粘连；5)炒锅入油，中火，下入五花肉煎至断生，然后下入姜片，煸炒出香；6)加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色；7)下入酸菜扒炒，然后加入半锅水，大火煮沸后转小火，炖至水分收至八成干；8)最后下入拉皮，再加半勺盐，翻炒均匀，如果颜色不够深可再加少量老抽，最后加少量鸡精胡椒粉调味，收至水分差不多全干时起锅即可。

食材：

三文鱼克、豆腐克、香葱1棵、姜1小块、蒜4瓣、香菜1棵、生抽3大匙、老抽1小匙、白砂糖1大匙、料酒1/2大匙、陈醋1/2大匙

做法：

香葱切葱花，姜切片，蒜剥皮拍扁，香菜切段。

三文鱼和豆腐切成2厘米见方的块，备用。

锅内抹少量油，加入三文鱼煎制。

翻面，煎至三文鱼两面金*。

将豆腐放入锅中煎制。

翻面，煎至豆腐两面金*。

将煎好的三文鱼块和豆腐块捞出，用厨房吸油纸将表面的油分吸除。

锅内留着煎三文鱼和豆腐的油，放入葱姜蒜爆香。

加入生抽，大火煮沸。

加入煎好的三文鱼块和豆腐块。

添入适量的水，加入老抽，白砂糖，陈醋，料酒调味，大火将汤汁煮沸，盖上锅盖，转小火焖10分钟。

打开锅盖，转大火，收汁，盛盘撒葱花，香菜即可。

胡萝卜土豆炖肉

食材：五花肉g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、胡萝卜适量、土豆适量、酱油适量

做法：1)胡萝卜。土豆切成小块，洗净，待用。2)五花肉切成小块，待用。3)锅中放油，先炒五花肉。4)再放入胡萝卜和土豆炒一下。5)放入适量的水，盐、酱油，大火煮开，小火煮。6)煮熟即可。

食材：

牛肉、胡椒粉、白萝卜、葱、姜、大料、盐、生抽、料酒、糖

做法：

葱和姜都切成、葱末、姜末、和、葱段、姜片、两部分，把牛肉切成小块，冷水入锅，煮出血水，盛出牛肉，用温水冲净表面附着的血水。

另起煮锅，倒入油，爆香葱姜末，倒入牛肉，翻炒。

加入适量料酒和生抽，少量糖，继续翻炒。

添入热水，没过牛肉，（可以多加些水，确保之后不会再添水影响味道）放入大料、葱段、姜片、适量胡椒粉，大火煮开后转小火煮炖30分钟左右。

加入白萝卜继续煮炖，炖的时间可以自己掌握，期间根据汤的口味加入适量的盐，等到白萝卜透明，牛肉的香味也溢出啦，就可以出锅享受美味了。

炖肉烩海带

食材：猪前腿肉g、海带g、油适量、盐适量、酱油适量、豆瓣酱适量、料酒适量、白糖适量、葱适量、姜适量、大料适量、红尖椒适量

做法：1)将猪肉洗干净切成块。2)准备好葱、姜、大料、红尖椒。3)锅中放少许油，猪肉入锅煸炒。小火煸，不停的翻动，将肉中的油煸出。煸至肉变色后盛出。4)用煸肉煸出的油炝锅，葱、姜、大料、红尖椒入锅煸香。5)加豆瓣酱煸香后加酱油、料酒。6)再加些水。7)将煸过的肉入锅。翻炒均匀盖上锅盖炖。其间要翻动几次。肉炖至8成熟时加盐、白糖。盖上锅盖继续炖。其间还要翻动几次。越临近肉熟越要翻动的勤些。8)炖肉期间将干海带洗干净。9)放在蒸锅里蒸15分钟。10)将蒸熟的海带切成片。11)肉熟后将海带入锅。12)翻炒均匀，2、3分钟后即可出锅装盘。

五花肉烧百叶结

食材：五花肉0g、薄百叶2张、油少许、盐少许、冰糖少许、老抽少许、味精少许、啤酒半瓶

做法：1)所有食材2)五花肉过一下水3)五花肉过水洗净，薄百叶冼净打结备用4)起油锅加热5)放入五花肉煸炒6)放少许老抽煸炒7)放啤酒煸炒8)放少许盐煸炒9)再放少许冰糖加盖大火煮开改小火焖煮约1小时10)放入备用的百叶结小火煮10分钟11)最后放少许味精炒匀出锅

红烧肉炖山药

食材：五花肉g、猪后尖肉g、山药g、油适量、盐适量、冰糖20g、红烧酱油5g、葱适量、姜适量、八角2粒、桂皮1块、干辣椒1个、料酒1大勺

做法：1)将五花肉和后尖肉洗净，切块。2)准备好八角桂皮料酒葱姜。3)山药洗净去皮，切成滚刀块。4)把山药下入油锅煎成金*。5)把肉水焯一下，捞出备用。6)锅中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒。7)加入葱姜和八角桂皮辣椒，继续煸炒至出香味，肉色微*。8)加入冰糖转小火，煸炒至上糖色。9)烹入料酒，加入酱油煸炒均匀。10)加入开水，没过肉，大火烧开，转小火炖焖40分钟。11)加入盐和煎炸好的山药，再炖焖30分钟。2)转中火，烧至汤汁浓缩即可.

鲶鱼炖茄子

东北有句俗话：“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”。将打自松花江的鲶鱼收拾整理干净后，放入沸水中略烫，捞出放入凉水中浸凉，取出用筷子刮去表面黏液。大个儿的鲶鱼可改切成6－7厘米的小段，小个儿的整条即可。茄子去蒂洗净去皮，撕成条状进锅。茄子最大的特点是吸味，吃到嘴里柔软易化，但是已经充份吸收了鲶鱼的味道和营养。

原料：

鲶鱼1尾，嫩茄子一根，葱、姜丝、蒜片、香菜段各少许。

调料：

料酒、花椒水、精盐、味精、鸡汤、熟猪油各适量。

做法：

1、将鲶鱼剁成段，茄子去皮，用手撕成长条状。

2、勺内放少许熟猪油，将茄子煸炒一下倒出。

3、勺内放少许底油，放入葱、姜丝炝锅，添汤后放入鲶鱼和茄子，再放入料酒、花椒水、精盐、用大火烧开撇去浮沫，放小火煨炖，待茄子熟烂时放入蒜片和味精，盛在汤碗里，然后放上香菜即成。

菱角烧肉

食材：五花肉g、菱角g、油适量、盐适量、姜适量、小葱适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、冰糖适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量

做法：1)将五花肉切成大小适中的块，小葱打结，姜切成末，准备好其它大料；2)锅中放入适量的油，下入五花肉煸炒；3)将五花肉中的油慢慢煸炒出来，直到体积缩小，表面变成金*色；4)倒入*酒，老抽和生抽翻炒上色；5)加入新鲜的菱角，继续翻炒；6)将八角，桂皮，香叶，小葱结，姜末和冰糖放入进去，再加入没过原材料的水；7)盖上盖，大火煮开，小火焖煮三十分钟；8)揭盖后先收到部分汁，再加入适量的盐和胡椒调味；9)搅拌均匀继续收汁；10)出锅装盘，美味的菱角米烧肉就做好啦。

冬瓜炖肉

食材：冬瓜1g、五花肉g、粉条80g、油适量、盐适量、五香粉适量、酱油适量、小葱适量、姜适量

做法：1)冬瓜去皮和瓤，洗净。2)粉条用温水泡上。3)冬瓜切大块。4)五花肉切厚片，葱姜切碎。5)锅中放油，油热后放入五花肉小火煸出油，依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒。6)把冬瓜倒在肉上面，加半碗水盖上锅盖大火煮开，改为中小火炖约二十分钟左右。7)把泡软的粉条放进冬瓜里，放盐，把粉条翻到下面，继续炖一分钟关火，稍焖一会儿。8)出锅之前可以依据个人口味，加点儿醋。