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笼罩在印度阴影下的孟加拉国盘点小透明 [复制链接]

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你对孟加拉国有什么印象?你知道孟加拉国有哪些美食吗?

今天我们就来探究一下孟加拉国的那些美食吧!

孟加拉的美食受到印度次大陆地理和气候的影响,也受到曾经统治这片土地的很多文明的影响。比如莫卧儿人带来了土耳其和波斯的技术以及食物,而英国人带来了茶。

孟加拉人主要是穆斯林,所以猪肉非常少见,在孟加拉的菜单中是找不到的。相对而言,牛肉更加常见,鸡肉或羊肉也不少,但是总体而言肉类在孟加拉人的饮食中比例是比较少的,主要的原因还是很多人买不起肉,而鱼更容易买到。

鱼是孟加拉国流行的食材,很多传统菜肴里都能找到。孟加拉人食用各种鱼类和海鲜,最受欢迎的是鲥鱼,其他常见的鱼类包括鲶鱼、罗非鱼和鲈鱼。

孟加拉也有许多蔬菜,包括各种葫芦、块根类蔬菜、绿叶蔬菜、茄子、秋葵、红洋葱等等。

孟加拉国是世界第四大大米生产国,因此大米是孟加拉国的主食,可以搭配各种菜肴,尤其是咖喱。

和印度一样,孟加拉人也会把馕或烤饼当做主食。

在孟加拉国,芥末油、植物油和葵花籽油是主要的烹饪油,有时候也会使用酥油。

孟加拉菜和印度菜很像,几乎每道菜都会用到辣椒,所以几乎每道菜都有一定程度的辣味。

孟加拉国人的饮食习惯

和所有穆斯林国家一样,孟加拉国人习惯用右手吃饭,禁止使用左手,因为左手被认为是不洁的。

在孟加拉,人们经常分享食物,食物被放在桌子中间,你再取用自己的那一份。

以下就是孟加拉国的经典美食↓

鲥鱼咖喱

鲥鱼咖喱是孟加拉国的国菜,也是最受欢迎的传统菜肴之一。鲥鱼用姜黄和辣椒酱腌制,然后用小火慢慢煎,最后配上芥末肉汁和米饭。这是一种酸甜口味和辣味融合的菜肴。

孟加拉国有很多鲥鱼,尤其是在雨季。在孟加拉国,鲥鱼的每一部分都可以吃,包括鱼头和鱼子,一点也不浪费。在这里你还能找到鱼子相关的菜肴以及鱼头咖喱等。

椰汁虾

椰汁虾是用椰奶为原料的咖喱菜,在包括印度在内的整个印度次大陆都很受欢迎。

椰奶酱加上香料一起烹制大虾或虾,并配以香饭。椰奶是孟加拉美食中很常见的一种成分,椰汁虾就是一个很好的例子。

Bortha

Bortha由捣碎的香草、蔬菜或鱼组成,其他配料有芥末油、大蒜、洋葱和红辣椒,其他常见的成分包括茄子、土豆、大虾、鲥鱼和其他类型的鱼,以及很多蔬菜和香草。

以上这些成分可以蒸也可以烤,然后一起捣成泥。Bortha可以作为配菜或主菜,通常搭配米饭。

Dal/Daal/Dhal

这是整个印度次大陆都很流行的菜肴,由扁豆、豌豆和豆类制成。

传统上是把干燥的豆子放在盐和姜黄调味的水里,有时候也会加入番茄、罗望子或其他配料,然后加入孜然、辣椒、洋葱、大蒜或芥菜籽等香料。它可以搭配烤饼、米饭或蔬菜食用。

Chachchari/Chorchori

Chachchari是孟加拉独有的一种菜肴。

先把酥油、生姜、孜然和茴香等香料混合,然后加入蔬菜,如土豆、花椰菜和茄子等,接下来加入水和其他调味料,煮至大部分液体蒸发,蔬菜开始烧焦,就可以把烧焦的部分加入芥末汁搅拌,再放在蔬菜上即可食用。

Dhokardalna

Dhokardalna被认为是孟加拉国的招牌菜之一。先用扁豆或木豆制成煎饼,然后放在番茄汁里炖煮,并用姜、孜然和香菜等香料调味。它可以和米饭或煎饼等一起食用。

Shamikababs

Shamikababs在孟加拉国和整个印度次大陆都非常受欢迎。它最常用的是牛肉,有时候也会用羊肉替代。

把牛肉和鹰嘴豆粉、大蒜、洋葱、姜黄、马萨拉调味酱和辣椒等香料一起制成肉饼。再把肉饼煎熟,配以洋葱、辣酱、番茄、洋葱和沙拉食用。

炸鱼

孟加拉人喜欢吃鱼,鱼也是他们的主要主食之一,尤其是淡水鱼。

最常见的鱼是鲥鱼和鲤鱼。这些鱼通常带鱼刺和鱼骨,所以吃起来要小心些。

Chotpoti

它是由鹰嘴豆和土豆组成,并配以罗望子酱。里面还会加其他配料,可能有洋葱、青辣椒和新鲜薄荷或香菜,汤汁通常用孜然和辣椒粉调味。有时候还会放上黄瓜、煮鸡蛋、饼干以及炸面球等。Chotpoti在孟加拉国和印度的西孟加拉邦很受欢迎,往往和开斋节等特殊节日有关,它也是很受欢迎的日常小吃。

Beguni

Beguni由油炸茄子片组成,把茄子切片后浸入由大米和克面粉制成的面糊,面糊可以用诸如姜黄、辣椒粉和孜然等香料调味,然后再进行油炸。通常它会配以酸奶酱或酸辣酱,作为小吃食用。

Haleem

Haleem通常由粗磨的小麦、水、黄油和肉等混合制成,这道菜可能起源于沙特阿拉伯,后来传遍了整个中东,乃至印度次大陆。

香饭

香饭不是孟加拉国独有的美食,很多人更熟悉的是印度香饭。它通常是用肉做的,羊肉和鸡肉很受欢迎,但也可以使用牛肉或虾,用芥末油烹制,并用藏红花、孜然、丁香、月桂叶、辣椒粉调味,加上洋葱和其他香料即可。

香饭不仅仅是把肉和米饭一起煮熟,而是把它们放在特定的炖锅里慢慢烹饪,通常肉埋在米饭中间,在烹煮过程中,肉汁和肉香逐渐渗透了米饭。

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