白癜风会扩散吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180107/5984156.html来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多不饱和脂肪酸，含丰富的EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度，起到预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用。
鱼油：调节“三高”第一步
据相关资料统计，在中国人目前发病机率最高的是“三高”。“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”。
世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。其中高血脂是诱发三高疾病的基础。鱼油可以清理血管垃圾，相应的血管壁压力就小了，血压就降低了。在这一点，保健品比药品管用。
鱼油有“高血脂高血压患者的保护神”之称，是中老年人心脑血管的保健佳品。能有效降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血液粘稠度，促进血液循环及消除疲劳，预防动脉粥样硬化、脑溢血、脑血栓和老年痴呆，并可缓和痛风及风湿性关节炎。
其蕴含的DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，能通过血液脑屏障进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸，进而提高脑容量，增强记忆力及理解力。
患有高血压、高血脂、高血糖“三高”的人越来越多，人体内的“PPAR因子”，可以平衡血脂、血糖。台湾研究发现，苦瓜、绿藻、红麴、大豆蛋白及甘草萃取物等五种天然素材，最能有效活化PPAR。
研究还发现，促进PPAR的活性剂，水果较不显著，多吃蔬菜效果较好。另外，每天规律运动像快走慢跑、游泳等，也可以促进肌肉分泌肌动激素，活化PPAR因子，启动细胞中脂质与糖类代谢，进而平衡人体血糖及血脂。
医院（IOM）建议成年人每天摄入量毫克/天，老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，建议中老年朋友早晚各服一，天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减低血液的黏稠度，所以夏天不宜多吃。
鱼油：“心脑血管”的克星
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！
很多人觉得现代人是因为摄取了过多的肉类而导致胆固醇过高，引起肥胖，进而让心脑血管疾病频发。然而，住在北极的爱斯基摩人难得吃到蔬菜水果，每日三餐尽是高脂、高蛋白的食物，却很少罹患心血管疾病。这是为什么呢？
原来，爱斯基摩人的主食是海鱼，含有丰富的Omega-3脂肪酸，即DHA和EPA。同样地，喜食海鱼的日本渔夫也拜Omega-3之赐，得以健康又长寿。这说明，不一定要改变饮食习惯，同样也可以保持很好的生命质量，而关键点是每天能否摄入充足的DHA和EPA。
美国俄勒冈大学，用含有EPA和DHA的鲑鱼作为主体食物，供给被实验者连续服用十天以后，结果，健康人的胆固醇降低了17%、甘油三酯降低了40%；而高血脂的人胆固醇降低了20%、甘油三酯降低了67%之多，这足以所说明EPA有降低血脂的作用，而降低甘油三酯作用远比降低胆固醇作用还要强。所以摄入充足的DHA和EPA是预防心血管疾病的关键！
鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑明目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减低血液的黏稠度，所以夏天不宜多吃。
鱼油：预防老年性脑血栓
脑血栓是心脑血管的一种疾病，深海鱼油里面含有DHA和EPA可以活化脑细胞，促进血液循环。溶解分离心脑血管里多余胆固醇及其它垃圾，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用，如果是心血管疾病的人再加蜂胶会起到更好的效果。
对抗“三高”不仅是老年人的当务之急，长期生活在压力之下、作息和饮食不规律的现代都市白领也应该要尽早提高警惕。医学专家鼓励人们尽早预防“三高”，保持健康的生活状态。
鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑明目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。
鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减低血液的黏稠度，所以夏天不宜多吃。医院（IOM）建议成年人每天摄入量毫克/天。
鱼油：保护心脏，预防冠心病
高纯度、高浓度的鱼油确实具有药物的作用。鱼油不仅能预防心脏病，还能帮助治疗心脏病，包括房颤、心梗、动脉粥样硬化，甚至心衰。不过，需要强调的是，能治疗心脏病的鱼油，不是普通的保健品鱼油，而是药品鱼油。鱼油提取物中的欧米伽-3脂肪酸，即多烯酸乙酯具有明显的降血脂、预防冠心病的作用，其主要有效成分包括EPA和DHA，两者纯度的高低是影响疗效的关键。
鱼油如何保护心脏主要包括以下几点
/p>
1.降低甘油三酯。
2.改善血液粘稠度，具有一定的抗凝作用。
3.与他汀类药物合用，辅助降低胆固醇，综合改善血脂谱。
4.对抗心律失常，预防猝死。此外，如果用作心梗和脑中风的二级预防，可以使心脑血管事件的发生下降30%。绝大多数鱼油类保健品的纯度只在20%左右，因此疗效不确切，充其量只能发挥保健作用。仅20%为多烯酸乙酯的有效成份，其余近80%均为无用甚至有害的杂质，如果多吃，虽然有效成份的摄入量能够增加，但有害杂质的摄入量也会随之“水涨船高”，进而对人体造成危害。
对于心脏病一级、二级预防的患者，应该每天吃0毫克；对于血脂异常的患者，作为治疗用药，每天服用2-3克，可以降低甘油三酯水平大约30%左右。此外，从饮食中也能摄取鱼油，每周吃两次鱼，即相当于每天服用毫克鱼油。需要指出的是，并非所有的鱼都富含欧米伽-3脂肪酸，比如鲶鱼等无鳞鱼，几乎不含鱼油，最好选择虹鳟鱼和三文鱼等有鳞的深海鱼。
阿拉斯加高浓度深海鱼油软胶囊高品质天然鱼油，含Omega3脂肪酸EPA和DHA，有益于人体的健康美丽。Omega3脂肪酸在柔滑肌肤、改善肌肤保湿力方面具有公认的效果。研究还显示，Omega3能支持大脑功能和心血管健康。
产品特点：
1、Omega3脂肪酸是构成身体膜结构的组成部分，包括皮肤薄膜。它可以保持肌肤湿润、柔韧。科学证实，它对皮肤弹性具有显著功效。
2、Omega3脂肪酸，特别是DHA对胎儿的神经系统（大脑和眼睛）发育非常有益，特别是在孕期的最后三个月及婴儿出生后的头六个月。胎儿获得这些必需脂肪的唯一途径便是通过母体。如果您怀孕了，建议在食用营养品补充剂前先咨询医生。
3、鱼油和蔬菜油中都含有Omega3脂肪酸。鱼油中含有EAP和DHA两种长链Omega3脂肪酸，而蔬菜油中则包含名为ALA（α-亚麻酸）的短链脂肪酸。我们的身体会根据可用量、能力和需要将ALA转换成长链结构。经科学验证，EPA和DHA对神经和心血管系统大有裨益，而且具有抗炎特性。
温馨提示：本品不可替代药品
声明:如果侵犯了您的权利，请通知我们及时删除。
文章转自网络，版权归属原作者所有
更多精彩内容
