春季靓汤篇之炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 - 问答 - 网络行业论坛网络行业

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子46 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-07-26 22:03 \|只看楼主北京什么医院皮肤科好 http://m.39.net/pf/a_4648924.html 炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水毫升（约1碗量），加盖隔水炖约1个半小时便可。功效：扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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