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宝宝不好好吃饭小胡老师来支招完结篇 [复制链接]

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只吃荤菜不吃蔬菜型

只吃蔬菜不吃荤菜型

特定食物不吃型

每次都要剩饭型

这些类型一起写了吧

其实么,有些食物不吃就不吃好了,

对身体也没什么大影响,

例如,肉类?葱?榴莲

一般不吃蔬菜或者肉类的宝宝,

要么不会咀嚼,感觉菜叶子或肉纤维会卡住喉咙,

这……之前说过了,

菜不需要用粉碎机粉碎,

切成小块状,

鼓励、教会宝宝咀嚼后吞咽即可。

要么就是不能接受一些食物的味道,

各种蔬菜有各自的气味,

有的菜的气味比较特殊,

或者没有烹饪好会有一股“腥味”,

之前说过了,煮到食物本身的气味可以闻到再起锅,

蔬菜就不太会咬不动或者有“生腥气”了。

排除以上一些原因后,

宝宝如果还不吃特定食物,

那就是以下两种可能:

1、第一次吃该种食物,不认识,习惯性逃避,一时不能接受新鲜事物;

2、曾经吃到过这种食物,被“吓”到了,

例如气味太刺鼻或者口感太奇怪或者味道太难吃,

之后但凡看到这种食物,当时的负面感觉就涌现上来,直接抗拒。

例如,以上左边那男孩,很小的时候有一次很好奇地问来家里做客的一个亲戚:

“你这是什么好吃的东西啊?”

这位亲戚就用筷子蘸了一蘸,塞到了他嘴里,

然后这小男孩就是下面这个表情,手指着这位亲戚,

20年后的这个男孩??

从此之后,这个小男孩看到红色的泥状物品,就问:这个辣吗?

然后死活不会吃那个食物!

直到有一天,大约他上了高中,

他姐姐觉得,吃辣这个技能必须要学会,

否则之后就丧失一种“撩妹”的技能,

他姐姐“强行训练”他吃辣的技能,

于是若干年后,他才能成功撩到一个喜欢吃辣的妹子

以上两点,都需要用改变“潜意识”的方法来改变感觉和习惯,

也就是说,实际上是个“心理建设”或者“心理矫治”的一个过程。

涉及到人的心理意识结构,

我们还是一起来看看以下的“冰山模型”吧!

海平面以上是“显意识”,

即思想:语言、文字、思维、道德等等,

这些基本上都是后天学习而来。

海平面以下是“潜意识”,

人不可感知,意识不到的部分,

看起来很“厚重”啊!

是的,“潜意识”还分为浅层潜意识、中层潜意识、深层潜意识等等,

这些是什么意思呢?

最近的记忆,比较常用的(无需思考就能使用的)技能、比较简单的情绪情感等等,

都在“浅层潜意识”中,

通过一定的方法可以“回忆”起来,或者自动自发进行;

固有的记忆、习惯、自动运行的生理功能以及重大灾难下的痛苦感受(俗称“心理创伤”或“心理阴影”)等等,

埋藏在“中层潜意识”中,一般情况下不受意识控制,自动运行,能量较大,

这部分记忆可能是“回忆不起来了”;

这部分的习惯,就是不这样就莫名其妙很难受;

这些生理功能不会因为你想“消化快一点”就加速消化

重大灾难下的痛苦感受被潜意识“封藏”起来,就好像从来没有发生过一样,但在特定场合下,你会感觉“莫名其妙”地痛苦……

深层潜意识里面有些什么呢?

据说是“宇宙智慧”或者“前世记忆”等等,

世界上有些人曾经历过,例如:凯库勒梦到了苯环的结构,爱因斯坦“想”出了相对论,有的人被“催眠”唤醒了前世记忆等等……

好了,了解了“心理意识模型”之后,有什么作用?

那很简单啊,需要改变什么习惯,去潜意识改变啊!

创建新的程序,或者找到原有程序,改变它即可。

具体方法是什么?

首先来看,一个指令需要到达潜意识,或者从潜意识中调取,

是不是要经过意识啊?

当接受的教育比较少的时候,

自我意识比较弱,

大家不是说“terrible2”是自我意识萌发了嘛?

对,海平面上的冰山开始构建了。

意识越强大的人,对潜意识的“阻抗”可能就越大,

潜意识是不经过判断全盘接受指令的,

但是当“意识”清晰的时候,“意识”会对该指令进行判断,

选择“接受”,或者“不接受”这个指令,

然后用一个“看似合理”的理由将指令传递给潜意识或者“反弹屏蔽”掉。

例如在心理咨询的过程中,

咨询师在帮助来访者解决某个心理问题时,

会遇到来访者的“阻抗”,

就是潜意识对这种解决方式的逃避,

例如:请假,迟到,找诸多理由拒绝,

这也就是为什么心理咨询的收费很高,并且迟到或者请假都是“不退不补”的,

以此“逼迫”来访者打破潜意识的阻抗,

发自内心的积极地做出改变,

从而达到“助人自助”的目标。

来说说如何给潜意识输入指令吧!

步骤一编辑一条指令:

不吃荤菜:“肉肉好吃,要吃肉肉……”

不吃蔬菜:“菜菜好吃,要吃菜菜……”

不吃冬瓜:“冬瓜好吃,要吃冬瓜……”

每次都要盛一口饭:“饭饭要吃光……”

指令编辑的时候要注意:简短、准确且去除“不”之后,看看表达的还是你想表达的意思嘛

步骤二场景的准备:

被暗示者需要全身放松,保持安静,注意力集中在这条指令上,

可以做到“放松”的,就是对暗示者是完全信任的状态,不经过大脑思考(越过显意识)的全盘接受,

保持安静,就是被暗示者脑电波进入低振动频率,准备接受指令进入潜意识;

注意力集中,眼睛可以看着暗示者的眼睛或者嘴巴,毕竟眼睛是心灵的窗户嘛

小宝宝们或者成年人们用眼睛盯着看就行了,脑子放空,跟着重复这条指令即可;

需要进入中层或者深层潜意识中的有特殊需要的人,可以躺着,闭眼,但也是需要注意力集中在暗示者的暗示语中,努力地被带去需要去的曾经的场景中,再处理当时的困境。

步骤三重复说指令,一般需要21次:

即把指令刻制在潜意识中,之后潜意识就根据这条指令自动运行了。

其中会遇到的问题

潜意识把某种场景、某种声音或语言,

和当时的痛苦感觉联系在了一起,

例如,宝宝一看到红色泥状的食物,就跟当时“被辣到”的感觉联系在了一起。

此时需要“处理”及“改变”这种联系,就需要进行“矫治”,

在“矫治”的过程中,会重现当时的痛苦经历,

帮助他渡过去,并且建立新的联系,就可以完成“矫治”。

就好像一个人摔了一跤产生很大的伤口,

当时没有条件进行清理、消毒、包扎,

最终伤口伴随着其中的细菌病毒一起结痂愈合了,

看起来是愈合了,但是到了阴雨天气,或者人比较累免疫力下降时,

这个伤口还是会隐隐作痛,

大部分时间忍忍也就过去了,

到了后期比较严重的话可能会影响正常的生活或者学习,

求助医生要彻底解决这个问题的话,

就需要将这个伤口重新切开,清理、消毒,

还要做其他的手术处理,最后再缝合结痂等待痊愈,

在这个手术过程中,会非常痛苦(当然可能可以打麻药的),

但最终可以痊愈,把这样一个“创伤”治愈,

从而恢复正常的生活、学习。

“矫治”心理创伤的方法是一样的,

区别在于,回到原来的那种情境之前,

需要给当事人做好思想工作:提前知会Ta之后我们会回到当时那种场景,

请坚持下去,直到把这个“创伤”处理完成。

那么当处于这个创伤中,当事人的当时的全部情绪情感都将宣泄出来,

此时,需要Ta的“重要他人”给与Ta心理支持,

这个“重要他人”可以是家人、朋友或者老师,总之是要Ta信任的人,

帮助Ta此时将全部的情绪宣泄出来,直到恢复平静,

当然最后可以处于愉悦状态就更好了,

此时就已经将“事物”和平静或愉悦的情绪连接起来,

改变了潜意识的状态?

这也就是为什么我一直在强调:

先来上亲子课,先来上亲子课,先来上亲子课!

到时候要给宝宝处理坏习惯宣泄情绪时,

陪伴在Ta身边宣泄情绪的那个人,

可以是Ta熟悉、信任的“重要他人”——某老师啊!

最后总结一下:

不吃某种食物:

1、讲一下道理为什么要吃这种食物(让显意识了解一下,别阻抗啦啊);

2、编辑一个指令(正面、积极、准确的,最好短一点不然你自己说的时候忘记后面啥内容了);

3、看着宝宝,也让宝宝看着你;

4、重复说指令,宝宝会说话让宝宝跟着一起说也行;

5、陪伴宝宝一起吃这个食物,很可能消极情绪或者阻抗会出现,陪伴他宣泄情绪,慢慢地边鼓励边陪伴他吃下去,完成后表扬他!

6、再重复吃一次,基本上就可以了。

如果真是前世和这种食物有仇,可以在宝宝困思懵懂的时候,尝试暗示,

其实么,有些食物不吃就不吃好了呀,

谁没有点脾气啊是吧!

最后告诉你们一个规律:

人的感觉是会适应的,一开始觉得很好吃,吃着吃着也就感觉这样了……

同理,一开始觉得很难吃,吃着吃着也就感觉这样了……

一开始你觉得这个人很帅,嫁给他之后,看着看着也就这样了……

但是有一种感觉,人是永远不会适应的,

就是“痛觉”,所以为什么揍孩子通常也是有用的,因为Ta不会适应痛觉,

辣味就是舌头的痛觉,只能靠意念的支撑和忍受哦

当年我家臭小子被我逼迫学会吃辣,

我先讲一番道理:你不会吃辣以后找不到女票哦!反正一顿洗脑之后,

我们去了一个网红烤鱼店,点了一个“微辣”的鲶鱼,

最后这宝宝一边用茶水洗洗鱼肉,一边吃下去,一边晒晒舌头,一边喝很多很多饮料,

最后吃完了这一餐

当然,姐姐的威逼也是很重要的,

不吃完你买单!金牛宝宝就坚持吃完了这条鱼哈哈哈哈哈哈

宝宝不好好吃饭?(一)

营养搭配

宝宝不好好吃饭?(二)

一到吃饭就不饿型、家里伙食太难吃型

宝宝不好好吃饭?(三)

需要喂才能吃很多型、边吃边玩玩具型、

吃饭不少于一小时型

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